Vetverbranden is misschien wel het meest gewild bij recreatiesporters. Maar er doen zoveel verhalen de ronde, dat het lastig is om hier de juiste manier uit te halen.
Als je aan een willekeurig iemand vraagt wat de beste manier is om ver te verbranden, krijg je meestal als antwoord Hardlopen of fietsen. Toch hebben ze het fout. Want het juiste antwoord is fitness met gewichten.
Waarom denken veel mensen dat hardlopen en fietsen de meest calorie verbrandende sporten zijn ? Wel, omdat dat zo http://www.delicious.com/Chrizz58/persoonlijke
Geen opmerkingen:
Een reactie posten